Маски в домашних условиях Маски для волос и для лица в домашних условиях
Если Вы серьезно заинтересованы про уход за кожей лица, волосами и телом,
то тогда Вы попали туда куда нужно!

На этом сайте имеется вся необходимая информация, как ухаживать за собой в домашних условиях используя для этого продукты и лечебные травы, которые в большинстве своем всегда находятся у нас «под рукой».

ГЛАВНАЯ
РЕЦЕПТЫ ОТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА:
- что такое кожа
- жирный тип кожи
- сухой тип кожи
- нормальный тип кожи
- комбинированный тип кожи
- увядающая кожа
- немного о морщинах
- предотвращение старения
- немного о методах омоложения
Проблемы с кожей лица:
- причины появления угрей
- методы борьбы с угрями
- опасен ли фурункул?
- папиллома-вирусная инфекция кожи
- способы применения пилинга
- гипертрихоз
Маски для лица:
- для жирной кожи лица
- для сухой кожи лица
- для нормальной кожи лица
- для увядающей кожи лица
- для всех типов кожи лица
- для кожи вокруг глаз
- маски против веснушек
- уход за кожей шеи
Рекомендации для кожи лица:
- основные процедуры по уходу за кожей лица
- как подобрать косметические средства (виды кремов)
- сочетаемость косметических средств
- правила нанесения кремов
- питаем кожу изнутри
- технология приготовления отвара, настоя и настойки для кожи
Физкультура для лица и шеи:
- вступление
- упражнения для глаз
- упражнения для губ
- упражнения для поддержания овала лица
- упражнения для шеи
- упражнения для носа
- про массаж для тела
- про массаж для лица и шеи
- примерный комплекс массажных упражнений для каждого участка лица

Профилактика и лечение целлюлита

в домашних условиях, и не только.

В медицине под целлюлитом понимают воспаление подкожно-жирового слоя, которое вызвано микробами-вредителями, поэтому целлюлит относят к кожным заболеваниям.
То, что мы сейчас подразумеваем под целлюлитом, и то, что он собой представляет на самом деле — разные вещи. Поэтому употребление термина «целлюлит» в известном нам значении не совсем верно.
Феномен развития целлюлита еще плохо изучен, однако к причинам его возникновения можно отнести совокупность таких факторов, как гормональные нарушения, наследственность, неправильное питание и пр.

То, что мы называем «целлюлитом» - это гипертрофия поверхностных жировых клеток, процесс нарушения обмена веществ в подкожно-жировом слое. Целлюлит встречается примерно у 90 % женщин. Объяснить его появление можно только особенностью гормонального профиля. Чаще всего целлюлит появляется, когда наступает период «гормональных всплесков». Таким образом, примерно в 15 % случаев целлюлит возникает во время полового созревания, в 25 % - после беременности и в 15 % - в период менопаузы.

Для того чтобы понять причину возникновения целлюлита, нужно иметь представления об особенностях строения жировой ткани и ее функционировании. Так, в течение первого года жизни человека клетки, из которых образуется жировая ткань (адипоциты), увеличиваются в 3 раза, но продолжают делиться и расти до 5 лет.
Затем эти клетки начинают увеличиваться в размерах, но перестают делиться. Конечное их количество индивидуально, поэтому и внешний вид каждого человека зависит от увеличения в размерах определенного количества адипоцитов.

Среди причин возникновения целлюлита называются следующие:
- наследственная предрасположенность (целлюлит передается по женской линии);
- неправильное питание (много животных жиров, углеводов, минимальное количество растительных жиров, витаминов и клетчатки в рационе);
- малоподвижный образ жизни;
- плохая экология;
- стрессы и постоянная усталость;
- ношение тесной и узкой одежды, приводящей к нарушению кровообращения;
- вредные привычки, например курение;
- дисфункция эндокринных желез, приводящая к гормональным нарушениям.
Эти факторы приводят к нарушению кровообращения, что, в свою очередь, влечет активное разрастание соединительной ткани, которая служит своего рода каркасом для целлюл-ячеек, где скапливается продукты обмена, жир и вода.

Выделяют четыре стадии развития целлюлита:
Стадия 1. Мелкие бугорки и незначительные отеки можно увидеть, только если взять кожу в складку. На этой стадии решить проблему очень просто. Достаточно начать вести активный образ жизни, заниматься спортом, можно посещать сауну, чтобы освободиться от лишней жидкости. Поможет курс лимфодренажа.
Стадия 2. Кожа уже начинает приобретать вид апельсиновой корки. Бугорки и впадинки уже видно при легком нажатии. Венозная система плохо справляется с жидкостью, которую нужно вывести из организма. Чтобы устранить целлюлит, рекомендуются 3- 4 сеанса лимфодренажа в неделю. Кроме того, следует увеличить физическую нагрузку.
Стадия 3. Появляются подкожные узелки, развивается соединительная ткань в виде ячеек. Ликвидировать целлюлит на этой стадии довольно сложно.
Стадия 4. На этой стадии избавиться от целлюлита практически невозможно. Бедра и ягодицы обезображены, кожа холодная и имеет синюшный оттенок.
В народе целлюлит окрестили "апельсиновой коркой", потому что кожа становится пористой, как у апельсина.

Профилактика и лечение целлюлита:
Для того чтобы не дать целлюлиту развиваться, нужно устранить или свести к минимуму действие как можно большего числа факторов. Сейчас существует множество антицеллюлитных кремов, которые содержат такие вещества, как аминофиллин или производные кофеина, улучшающие кровоснабжение кожи, в состав кремов также входят экстракты различных растений. Все средства подбираются индивидуально, с учетом особенности кожи и общего состояния.

Прежде чем покупать крем, желательно посоветоваться с врачом, так как самостоятельный выбор не всегда может оказаться оптимальным, в значит можно не добиться желаемого результата. Использование кремов по своему усмотрению возможно только в качестве поддерживающей терапии или после прохождения комплексного лечения целлюлита.

Для профилактики и лечения целлюлита рекомендуют использовать антицеллюлитный массаж, способствующий улучшению кровообращения. Во время его проведения применяют антицеллюлитные кремы. Для профилактики прекрасно подходят таки процедуры, как озоно-, мезо-, прессо- и талассотерапия:
Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие коллагена и эластана, так называемых белков молодости. Такой массаж улучшает кровообращения, сокращает количество жировых клеток, делает мышцы ягодиц и бедер более упругими.
Озонотерапия - итальянская методика профилактики целлюлита, которая представляет собой инъекции кислородно-озоновой смеси, а также массаж с озонированными кремами, гелями или маслами. Плюс такой процедуры в том, что она безболезненна, проводится в амбулаторных условиях, почти не имеет противопоказаний, а также не требует времени на восстановление. По своему эффекту эта методика схожа с липосакцией.
Мезотерапия представляет собой программу профилактики, суть которой заключается в инъекционном воздействии на целлюлитную ткань.
Прессотерапия - процедура, которая осуществляется с помощью сжатого воздуха, подающего через корсеты. Она устраняет отеки, выводит из организма застойную жидкость и жиры, способствует более равномерному распределению жидкости в организме.
Талассотерапия - профилактическая процедура с применением морских водорослей. Ее используют для повышения упругости и тонуса кожи. В талассотерапии используют горячий и холодный гели. Первый способствует похудению, второй сужает сосуды и оказывает укрепляющее воздействие на них. В состав горячего геля входят кофеин, экстракты водорослей, апельсин и красный жгучий перец; холодного геля - ментол, камфора, экстракты водорослей и производные кофеина.

Советы по устранению целлюлита:
1. Если целлюлит еще не очень заметен, то может помочь крем для загара. Темная кожа визуально кажется более ровной.
2. Однотипные процедуры не решат проблемы целлюлита. Поможет только комплексный подход.
3. Если целлюлит уже развился, важно знать, что, для того чтобы его устранить, потребуется время. Как правило, бороться с лишним весом приходится параллельно с целлюлитом, потому что большинство диет, разработанных профессиональными диетологами, учитывают тот факт, что ожирение и целлюлит развиваются вместе.
4. Совершенно необходимы гимнастика и занятия спортом, так как малоподвижность, вялость мускулатуры, недостаточное поступление кислорода способствуют и усугубляют заболевание целлюлитом. Для сжигания жира можно рекомендовать бег, плавание, езду на велосипеде. Для повышения мышечного тонуса бедер и ягодиц — бег, ходьбу и особенно ходьбу по лестнице. Для улучшения венозного кровообращения — ходьбу, плавание, бег.

Еще немного о целлюлите: противоцеллюлитная диета и липосакция

А также узнайте, все про уход за телом:
- уход за руками и ногтями
- уход за ногами
- уход за губами
- уход за зубами
- уход за кожей тела
- интимная гигиена и средства для нее

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ:
- волосы - украшение человека
- определяем тип волос
- мытье волос
- как правильно расчесывать и сушить волосы
- про тонирование, мелирование, колорирование
Маски для волос:
- для жирного типа волос
- для сухого типа волос
- для нормального типа волос
- для смешанного типа волос
- для всех типов волос
- окрашивание волос народными средствами
- средства от перхоти
- при жирной себорее
- при сухой себорее
- средства для борьбы с выпадением волос

УХОД ЗА ТЕЛОМ:
- уход за руками и ногтями
- уход за ногами
- уход за губами
- уход за зубами
- уход за кожей тела
- интимная гигиена и средства для нее
Немного про целлюлит:
- профилактика и лечение целлюлита
- антицеллюлитная диета
- липосакция

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- загораем правильно
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- ароматерапия
- 60 минут во имя красоты
Искусство макияжа:
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

Маски в домашних условиях на сайте
www.natyr-krasota.ru