Маски в домашних условиях Маски для волос и для лица в домашних условиях
Если Вы серьезно заинтересованы про уход за кожей лица, волосами и телом,
то тогда Вы попали туда куда нужно!

На этом сайте имеется вся необходимая информация, как ухаживать за собой в домашних условиях используя для этого продукты и лечебные травы, которые в большинстве своем всегда находятся у нас «под рукой».

ГЛАВНАЯ
РЕЦЕПТЫ ОТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА:
- что такое кожа
- жирный тип кожи
- сухой тип кожи
- нормальный тип кожи
- комбинированный тип кожи
- увядающая кожа
- немного о морщинах
- предотвращение старения
- немного о методах омоложения
Проблемы с кожей лица:
- причины появления угрей
- методы борьбы с угрями
- опасен ли фурункул?
- папиллома-вирусная инфекция кожи
- способы применения пилинга
- гипертрихоз
Маски для лица:
- для жирной кожи лица
- для сухой кожи лица
- для нормальной кожи лица
- для увядающей кожи лица
- для всех типов кожи лица
- для кожи вокруг глаз
- маски против веснушек
- уход за кожей шеи
Рекомендации для кожи лица:
- основные процедуры по уходу за кожей лица
- как подобрать косметические средства (виды кремов)
- сочетаемость косметических средств
- правила нанесения кремов
- питаем кожу изнутри
- технология приготовления отвара, настоя и настойки для кожи
Физкультура для лица и шеи:
- вступление
- упражнения для глаз
- упражнения для губ
- упражнения для поддержания овала лица
- упражнения для шеи
- упражнения для носа
- про массаж для тела
- про массаж для лица и шеи
- примерный комплекс массажных упражнений для каждого участка лица

Как правильно загорать на пляже и в солярии.

Для многих женщин красивый цвет кожи - признак их успешности. Загар делает нашу кожу красивой, однако не всегда. Для того чтобы получить действительно красивый загар, нужно уметь загорать правильно.

Прежде всего необходимо усвоить, что загорать можно лишь в определенные часы. Самым лучшим временем для пребывания на солнце являются промежутки между 9 и 11 ч утра и 16 и 19 ч вечера. С 12 до 16 ч загорать не следует, так как солнечные лучи в это время наиболее жесткие. Кроме того, загорая утром или во второй половине дня, можно получить ровный и красивый загар.
В общей сложности находиться на солнце стоит не более 2 ч. Как правило, после зимы кожа отвыкает от ультрафиолета в том количестве, в каком она получала его летом, поэтому принимать солнечные ванны надо постепенно. Это требуется также для того, чтобы не вызвать аллергической реакции.
Сначала загорают не более 5 мин в день, потом 7 мин. Постепенно можно довести это время до 2 ч.
Следуя этому простому правилу, можно получить действительно ровный загар и не сжечь при этом кожу.

Как правильно загорать на пляже:
Местом, где можно принять солнечную ванну, является пляж. Ведь загорать рядом с водой гораздо легче, так как она не только отражает солнечные лучи, но и усиливает их действие. Во время купания кожа также продолжает загорать. Выйдя из воды, необходимо вытереться насухо, так как капли на теле дают эффект линз и увеличивают риск обгореть, а не загореть.
Идя на пляж, надо брать с собой защитные кремы и масла для загара. Они не только предохранят кожу, но позволят загару лечь более ровно. Главное - не наносить их толстым слоем, так как это может вызвать обратную реакцию. Вот почему на всех тюбиках указано «Нанесите на кожу тонким слоем».
Специальный крем для загара не только убережет кожу от ожога, но и усилит воздействие на нее солнечных лучей.

Есть кремы, которые оказывают на кожу так называемый эффект тингл. Они усиливают микроциркуляцию, в результате чего усиливается выработка меланина (от количества этого пигмента напрямую зависит интенсивность загара). Однако с этими кремами следует быть осторожнее, так как они могут вызвать аллергическую реакцию. От крема-тингл кожа может краснеть и немного зудеть. Прежде чем наносить крем на все тело, его следует опробовать на небольшом участке кожи, например на руке.
Вместо этого крема можно воспользоваться специальными кремами с добавками, усиливающими загар. Они прекрасно подходят и для совсем светлой не загорелой кожи. Компоненты, входящие в крем, усиливают выработку меланина и в то же время защищают кожу от солнечных ожогов.
Выбирая крем, очень важно тщательно изучить этикетку. Если он предназначен для загара в солярии, то для загара на пляже средство не подойдет, так как не защищает от УФ-лучей.
Крем для загара на открытом солнце обладает более высокой степенью защиты, а также увлажняет и питает кожу.
Не менее важно выбирать крем, ориентируясь на свой тип кожи. Чтобы точно определить, к какому типу относится именно ваша кожа, можно пройти небольшой тест.

Тест: Тип вашей кожи.
1. Ваша кожа:
а) склонная к раздражению;
б) сухая (после применения различных средств появляется чувство «стянутости»);
в) нормальная (без шелушения и жирного блеска);

2. Реакция кожи на солнце:
а) загар к ней не пристает, подвержена ожогам;
б) загар проявляется постепенно, но могут появиться ожоги от длительного пребывания на солнце;
в) кожа быстро загорает и ожогов практически не бывает.

3. Есть ли у вас веснушки:
а) да, много;
б) есть немного;
в) нет.

4. Цвет ваших волос:
а) светлый (рыжий);
б) светло-каштановый (русый);
в) каштановый (черный).
Результаты: больше ответов а - I тип, б - II тип, в - III тип.

I тип. Люди, относящиеся к этому типу, обладают светлой и чувствительной кожей. Они практически не загорают, а скорее обгорают.
II тип. Люди с таким типом кожи загорают слабо; загар быстро сходит.
III тип. Люди с кожей этого типа обычно смуглые. Загар к такой коже пристает легко и долго держится.

По приведенной таблице, ориентируясь на тип кожи, можно легко подобрать защитное средство для загара с необходимым уровнем защиты (SPF):

Тип кожи и уровень защиты средств для загара
Тип кожи
Уровень защиты
I
SPF25/SPF20; SPF15; SPF30; SPF20
II
SPF20/SPF15; SPF10; SPF25/SPF20; SPF15
III
SPF15/SPF10; SPF6; SPF20/SPF15; SPF10

Получить солнечный ожог можно, если длительное время находиться на солнце. Легкий ожог проходит сам, однако вызывает болезненные ощущения на коже. При солнечном ожоге следует больше пить, а кожу смазывать увлажняющими средствами или сметаной (кефиром). Когда ожог начнет проходить, кожа покроется небольшими пузырьками и начнет облазить.


Как правильно загорать в солярии:
Солярий (от лат. Solarius — "солнечный") — это оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений солнечными лучами. В настоящее время русское слово «солярий» означает заведение, оборудованное установками для загара, и соответствует английскому «tanning sаlоп» (от слова «tаn» - «загар»).

Солярии бывают вертикальными и горизонтальными (туннельными), кроме того, есть солярии-кресла.
В туннельных соляриях сочетаются лампы с а и в-излучением, благодаря чему можно получить золотистый оттенок кожи, который будет держаться длительное время.
Современные горизонтальные солярии оборудованы системой охлаждения и кондиционирования, а с помощью панели управления можно контролировать мощность ламп.
Вертикальные солярии мощнее горизонтальных и более гигиеничны, так как тело не соприкасается с внутренней поверхностью установки. Находиться в вертикальном солярии можно не более 10 мин.

Загорая в солярии, не следует забывать о безопасности. Чтобы получить устойчивый оттенок, надо посетить солярий примерно 10 раз с перерывом хотя бы в 1 день. Для поддержания цвета в солярии нужно бывать 1-2 раза в неделю. Однако все индивидуально и зависит от типа кожи и переносимости загара. Если кожа чувствительная и склонна к обгоранию, то процедура должна проводиться осторожно, а время пребывания в солярии - быть минимальным.

Для кожи I типа загар в солярии запрещен, так как есть риск не получить его даже после многократного посещения заведения.
Для кожи II типа загорать рекомендуется сначала по 3-5 мин, потом увеличить время до 7-10 мин, но не чаще 3 раз в неделю. После ряда сеансов можно добиться умеренного загара.
Для III типа кожи рекомендуется загорать 15 мин с перерывами в 1-2 дня. После нескольких сеансов (4-5) можно получить хороший загар.

Солярий может быть полезен в следующих случаях:
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- при кожных заболеваниях;
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- при заболеваниях органов дыхания.
Кроме того, солярий рекомендуется для повышения и восстановления работоспособности и профилактики ряда патологий. Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который нужен для усвоения кальция и фосфора. УФ-лучи активизируют многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и пр.). Они активизируют защитные силы организма, особенно в весенний и осенний периоды, помогают бороться с простудными заболеваниями.
Большую пользу приносят УФ-лучи при лечении кожных заболеваний (экземы, псориаза, угревой сыпи и пр.). Загар в солярии подготавливает кожу после зимы к летнему солнцу. Кроме того, посещение солярия рекомендуется перед поездкой к морю. В солярии УФ-лучи более мягкие и нет лучей типа С, которые вредны для кожи.
И последнее: 20 мин, проведенные в солярии, эквивалентны 2 ч на пляже.

Противопоказания к загару в солярии:
- прием гормональных препаратов;
- гинекологические заболевания;
- заболевания эндокринной системы;
- предрасположенность к меланоме;
- болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК;
- дефицит витамина РР;
- опухолевые заболевания;
- беременность.

О чем важно помнить, идя в солярий:
1. Соблюдать умеренность. Стремление к шоколадному загару может обернуться неприятностями со здоровьем. Ожог, полученный в солярии, очень болезнен и способствует раннему старению кожи.
2. Загорать полностью без одежды можно только в горизонтальном солярии. Особенно необходимо беречь глаза и грудь, так как это наиболее чувствительные места. Частый загар без защитных очков может привести к потере зрения.
3. Если нужен загар только на открытых частях тела, то подойдет кресло-солярий для загара зоны декольте, рук и лица. В этих соляриях используются лампы с а-излучением, которые способствуют появлению быстрого загара, который, однако, продержится недолго.
4. Загорать следует в одном салоне, где инструктор может составить индивидуальный график, который будет соответствовать вашему типу кожи.

Подготовка к солярию:
- перед сеансом необходимо удалить косметику . Требуется снять украшения, особенно те, которые имеют отражающую поверхность.
- перед посещением солярия нельзя проводить других косметических процедур, например пилинг.
- необходимо следовать индивидуальному графику инсоляции.
- нужно защитить волосы с помощью шапочки.
- если в данный момент вы принимаете лекарственные препараты, надо проконсультироваться у врача, так как некоторые лекарства могут вызвать гиперчувствительность кожи к ультрафиолету.
- побывав в солярии, нужно выпить стакан морковного или абрикосового сока.
- после посещения солярия не следует загорать на открытом солнце.
- до посещения солярия нельзя принимать душ с использованием геля или мыла.
- недопустимо использовать средства для загара на солнце. Разрешаются только те, что предназначены для загара в солярии.

Косметика для загара в солярии.
Искусственное солнце солярия, отличается от естественных солнечных лучей, поэтому необязательно пользоваться защитными средствами, а вот сам процесс загара можно ускорить с помощью дополнительных средств. Выделяют три вида косметических средств, которые предназначены для загара в солярии:
1. Проявители подходят людям со светлой кожей. Они способствуют начальной степени загара, позволяют увидеть эффект, который обеспечивается за счет концентрации витамина Е.
2. Активаторы усиливают загар, делают его более интенсивными. Применяют их тогда, когда кожа уже выглядит загорелой, но хочется сделать загар более глубоким.
3. Закрепители предназначены для фиксации загара, кроме того, они смягчают и увлажняют кожу.

А также, другая полезная информация:
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- ароматерапия
- 60 минут во имя красоты
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ:
- волосы - украшение человека
- определяем тип волос
- мытье волос
- как правильно расчесывать и сушить волосы
- про тонирование, мелирование, колорирование
Маски для волос:
- для жирного типа волос
- для сухого типа волос
- для нормального типа волос
- для смешанного типа волос
- для всех типов волос
- окрашивание волос народными средствами
- средства от перхоти
- при жирной себорее
- при сухой себорее
- средства для борьбы с выпадением волос

УХОД ЗА ТЕЛОМ:
- уход за руками и ногтями
- уход за ногами
- уход за губами
- уход за зубами
- уход за кожей тела
- интимная гигиена и средства для нее
Немного про целлюлит:
- профилактика и лечение целлюлита
- антицеллюлитная диета
- липосакция

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- загораем правильно
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- ароматерапия
- 60 минут во имя красоты
Искусство макияжа:
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

Маски в домашних условиях на сайте
www.natyr-krasota.ru