Маски в домашних условиях Маски для волос и для лица в домашних условиях
Если Вы серьезно заинтересованы про уход за кожей лица, волосами и телом,
то тогда Вы попали туда куда нужно!

На этом сайте имеется вся необходимая информация, как ухаживать за собой в домашних условиях используя для этого продукты и лечебные травы, которые в большинстве своем всегда находятся у нас «под рукой».

ГЛАВНАЯ
РЕЦЕПТЫ ОТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА:
- что такое кожа
- жирный тип кожи
- сухой тип кожи
- нормальный тип кожи
- комбинированный тип кожи
- увядающая кожа
- немного о морщинах
- предотвращение старения
- немного о методах омоложения
Проблемы с кожей лица:
- причины появления угрей
- методы борьбы с угрями
- опасен ли фурункул?
- папиллома-вирусная инфекция кожи
- способы применения пилинга
- гипертрихоз
Маски для лица:
- для жирной кожи лица
- для сухой кожи лица
- для нормальной кожи лица
- для увядающей кожи лица
- для всех типов кожи лица
- для кожи вокруг глаз
- маски против веснушек
- уход за кожей шеи
Рекомендации для кожи лица:
- основные процедуры по уходу за кожей лица
- как подобрать косметические средства (виды кремов)
- сочетаемость косметических средств
- правила нанесения кремов
- питаем кожу изнутри
- технология приготовления отвара, настоя и настойки для кожи
Физкультура для лица и шеи:
- вступление
- упражнения для глаз
- упражнения для губ
- упражнения для поддержания овала лица
- упражнения для шеи
- упражнения для носа
- про массаж для тела
- про массаж для лица и шеи
- примерный комплекс массажных упражнений для каждого участка лица

В Краснодаре тренажер кегеля купить можно в "Маримед" по классным ценам.

Ароматерапия.

Ароматерапия - это применение эфирных масел в медицине и косметологии. Сейчас известно более 3000 растений, содержащих эфирные масла, однако для ароматерапии используют только 300 видов.
Своим возникновением ароматерапия обязана прежде всего тому, что организм человека способен практически мгновенно реагировать на запахи. Эфирные масла оказывают свое воздействие не только через обоняние, но и через кожу.
Известно, что часть компонентов эфирных масел имеет гормоноподобную структуру, благодаря чему они могут вмешиваться в психофизические функции организма, т. е. нормализовать общее состояние, сон, снимать напряжение и усталость. Кроме этого, все эфирные масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
Эффективность воздействия ароматерапии проверена веками, однако ее действие определяют несколько факторов: качество масел, их подбор с учетом индивидуальных особенностей, метод их использования.
Эфирные масла действуют на организм на трех уровнях (молекулярном, психоэмоциональном и нейроэндокринном). Используемые в ароматерапии масла позволяют гармонизировать маханизм саморегуляции, восстановить естественные биоритмы.

P.S. Иногда кажется, что после использования аромалампы аромат масла быстро испаряется, однако это не так, просто со временем снижается чувствительность к запахам.

Виды ароматерапии:
Самый известный и распространенный вид ароматерапии - это ванны. Ванны с добавлением эфирных масел являются отличной профилактикой многих заболеваний, оказывают тонизирующий, сосудорасширяющий и седативный эффект. В зависимости от показаний можно применять общие и сидячие ванны, а также ванночки для рук и ног.
Температура воды в ванне не должна быть выше 36-З7С, а время приема более 15 мин.
Для общей ванны в воду добавляют 8 капель эфирного масла, для сидячей - 2 капли, для рук и ног - 4 капли.
Курс принятия ароматических ванн желательно начинать с минимального количества капель масла (не более 4), а со временем это количество можно увеличить до 8-10капель. Ванны следует принимать через день в течение 1 месяца.

Хороший лечебный эффект оказывают эфирные масла в составе массажных кремов. Массаж с применением эфирных масел так же является частью ароматерапии. Благодаря ему улучшается циркуляция крови, чему особенно способствуют масло имбиря, розмарина, черного перца и душицы.

Массаж с маслом лаванды, эвкалипта, чайного дерева, сосны или тимьяна помогает поддержать устойчивость организма к простуде. Масло герани или фенхеля избавить от весенней вялости.
Стимулирующее воздействие оказывают масла цитрусовых (лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута).

Сеанс ароматерапии можно устроить и дома с помощью аромалампы. Для этого в верхнюю часть лампы необходимо налить немного воды и добавить несколько капель масла. Нагреваясь огнем свечи, вода начнет испаряться и высвобождать аромат масла, наполняя им помещение. Для этой же цели можно использовать электрические испарители, которые развеивают испаряющееся масло с помощью вентилятора или нагревают керамическое блюдо. Как правило, в аромалампу добавляют от 2 до 10 капель в зависимости от размеров комнаты.

С чего начать:
Сеанс ароматерапии можно начать с использования нескольких понравившихся масел. Для этого также следует иметь представление об их свойствах и способах применения. Постепенно, узнавая больше, можно выбирать наиболее эффективные масла.

Важно помнить, что использовать большие дозы эфирных масел очень часто нельзя, так ка это может вызывать ухудшение общего самочувствия, головныe боли.
Ароматерапия - это прежде всего лечебная процедура, поэтому прибегать к ней нужно только по мере необходимости и в зависимости о общего самочувствия. Перерывы в ароматерапии составляют от 1 дня до 1 месяца.

Приобретая новый флакончик с эфирным маслом, нужно помнить, что срок их годности 3 года, однако использовать их надо в течение 1 года. Эфирные масла обязательно должны храниться при постоянной температуре в сосуде из темного стекла или в темном месте, чтобы предохранить их от воздействия солнечного света. На этикетке средства для ароматерапии должно быть указано, что в нем содержится 100%-ное эфирное масло.

А также, другая полезная информация:
- загораем правильно
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- 60 минут во имя красоты
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ:
- волосы - украшение человека
- определяем тип волос
- мытье волос
- как правильно расчесывать и сушить волосы
- про тонирование, мелирование, колорирование
Маски для волос:
- для жирного типа волос
- для сухого типа волос
- для нормального типа волос
- для смешанного типа волос
- для всех типов волос
- окрашивание волос народными средствами
- средства от перхоти
- при жирной себорее
- при сухой себорее
- средства для борьбы с выпадением волос

УХОД ЗА ТЕЛОМ:
- уход за руками и ногтями
- уход за ногами
- уход за губами
- уход за зубами
- уход за кожей тела
- интимная гигиена и средства для нее
Немного про целлюлит:
- профилактика и лечение целлюлита
- антицеллюлитная диета
- липосакция

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- загораем правильно
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- ароматерапия
- 60 минут во имя красоты
Искусство макияжа:
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

Маски в домашних условиях на сайте
www.natyr-krasota.ru