Маски в домашних условиях Маски для волос и для лица в домашних условиях
Если Вы серьезно заинтересованы про уход за кожей лица, волосами и телом,
то тогда Вы попали туда куда нужно!

На этом сайте имеется вся необходимая информация, как ухаживать за собой в домашних условиях используя для этого продукты и лечебные травы, которые в большинстве своем всегда находятся у нас «под рукой».

ГЛАВНАЯ
РЕЦЕПТЫ ОТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА:
- что такое кожа
- жирный тип кожи
- сухой тип кожи
- нормальный тип кожи
- комбинированный тип кожи
- увядающая кожа
- немного о морщинах
- предотвращение старения
- немного о методах омоложения
Проблемы с кожей лица:
- причины появления угрей
- методы борьбы с угрями
- опасен ли фурункул?
- папиллома-вирусная инфекция кожи
- способы применения пилинга
- гипертрихоз
Маски для лица:
- для жирной кожи лица
- для сухой кожи лица
- для нормальной кожи лица
- для увядающей кожи лица
- для всех типов кожи лица
- для кожи вокруг глаз
- маски против веснушек
- уход за кожей шеи
Рекомендации для кожи лица:
- основные процедуры по уходу за кожей лица
- как подобрать косметические средства (виды кремов)
- сочетаемость косметических средств
- правила нанесения кремов
- питаем кожу изнутри
- технология приготовления отвара, настоя и настойки для кожи
Физкультура для лица и шеи:
- вступление
- упражнения для глаз
- упражнения для губ
- упражнения для поддержания овала лица
- упражнения для шеи
- упражнения для носа
- про массаж для тела
- про массаж для лица и шеи
- примерный комплекс массажных упражнений для каждого участка лица

Маски в домашних условиях.

Упражнения для носа.

С возрастом нос может потерять свою точеную форму, стать рыхлым и дряблым, крылья носа раздаются в ширину, кончик может обвисать. Всего 2 упражнения помогут устранить эти недостатки.

1. Упражнение помогает устранить обвисание и удлинение носа, а также тонизирует верхнюю губную мышцу, выполняется сидя.
Приподнимите кончик носа указательным пальцем. Приоткройте рот, опускайте кончик носа при помощи движения верхней губы вниз.
Указательным пальцем препятствуйте опусканию, создавая дополнительное мышечное напряжение. Контролируйте выполнение упражнения (вы должны ощущать давление кончика носа на палец).
Повторите от 35 раз и более.
Усложнение. Выполняйте упражнение лежа, каждый раз, когда кончик носа опускается, при поднимайте голову.

2. Упражнение тренирует мышцы крыльев носа, делая его форму более подтянутой и поднимая тонус кожи, выполняется в любом положении.
Сильно раздуйте ноздри при вдохе. При выдохе расслабьте. На задержке дыхания 3 раза сильно втяните ноздри внутрь за счет работы мышц крыльев носа.
Повторяйте до ощущения мышечной усталости.
Усложнение. Постепенно увеличивайте количество повторений.

А также, еще про физкультуру для лица:
- вступление
- упражнения для глаз
- упражнения для губ
- упражнения для поддержания овала лица
- упражнения для шеи
- про массаж для тела
- про массаж для лица и шеи
- примерный комплекс массажных упражнений для каждого участка лица

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ:
- волосы - украшение человека
- определяем тип волос
- мытье волос
- как правильно расчесывать и сушить волосы
- про тонирование, мелирование, колорирование
Маски для волос:
- для жирного типа волос
- для сухого типа волос
- для нормального типа волос
- для смешанного типа волос
- для всех типов волос
- окрашивание волос народными средствами
- средства от перхоти
- при жирной себорее
- при сухой себорее
- средства для борьбы с выпадением волос

УХОД ЗА ТЕЛОМ:
- уход за руками и ногтями
- уход за ногами
- уход за губами
- уход за зубами
- уход за кожей тела
- интимная гигиена и средства для нее
Немного про целлюлит:
- профилактика и лечение целлюлита
- антицеллюлитная диета
- липосакция

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- загораем правильно
- как правильно выбрать аромат
- афродизиаки
- ароматерапия
- 60 минут во имя красоты
Искусство макияжа:
- основные правила нанесения декоративной косметики
- типы внешности по цветовой гамме

Маски в домашних условиях на сайте
www.natyr-krasota.ru